Sleep & Care
„Du musst nicht die schönste Zeit deines Lebens müde und erschöpft verbringen.“, sagt Dr. med. Laura Jahn. Ihre Antworten über unser Gesundheitssystem und das Thema Frauengesundheit oder Müttergesundheit lässt mir Tränen in die Augen steigen. … Weiterlesen …
Stell dir für eine Minute lang vor: Das aktuelle Schlafverhalten deines Kindes bleibt so. Für immer. Du kannst nichts daran ändern, nichts dafür tun, dass dein Kind länger oder besser schläft. Was würdest du machen, … Weiterlesen …
Trinkst du auch gerne Kaffee? Vielleicht als Wachmacher, kleinen Genuss zwischendurch, in Gesellschaft oder auch einfach aus Gewohnheit im Mama-Alltag? Falls du stillst oder es vorhast, fragst du dich sicher, wie viele andere Schwangere oder … Weiterlesen …
Fühlst du dich an mehr als drei Tagen die Woche morgens wie gerädert? Und das zieht sich durch den ganzen Tag? Mit einer Freundin habe ich letztlich über die Situation geredet, wenn wir schon vorm … Weiterlesen …
Wie hast du dir ein Leben als Familie vorgestellt, bevor dein erstes Kind auf die Welt kam? Ich war damals auf Herausforderungen eingestellt, eine davon war Schlafmangel. Aber ich wusste nicht wirklich wie es sich … Weiterlesen …
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