Foto einer Allee, bergauf

Jahresrückblick 2023: Der nächste Besenstrich

Auf den ersten Blick kam mir 2023 leer vor. Nichts los, nichts geschafft, … . Wahrscheinlich brauchte ich einfach ein bisschen länger als sonst, um alles sacken zu lassen. Dezember und Rauhnächte reichten mir diesmal … Weiterlesen …

Jahresrückblick 2022: Das Natürlichste der Welt

Mein Jahresrückblick 2022 kann es auch nur in Teilen fassen. Ja, das Jahr 2022 war für mich einfach unfassbar! Welches andere Wort beschreibt den Zauber der Geburt eines Babys besser? Das Geburtsjahr eines Kindes sticht … Weiterlesen …

Was ist Health Coaching?

Wir alle sind Menschen. Wir wissen, dass manchmal kein Weg an einer Veränderung vorbeigeht. Aber es kann ziemlich schwer sein, sich zu ändern. Es kann gruselig, herausfordernd, frustrierend und scheinbar unmöglich sein. Es kann aber … Weiterlesen …

Janna balanciert auf einer Latte.

Digitale Balance als Mama

Große Veränderungen im Leben bringen weitere Veränderungen mit sich. Nichts anderes hat meinen Alltag bisher so plötzlich und drastisch verändert wie die Geburt meines ersten Kindes. Eine Veränderung, die ich erst nach einer Weile bemerkte, … Weiterlesen …